Vasya Pupkin Мракобес Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Интересно мнение как врачей, так и тех, кто принимал. Какое влияние на состояние здоровья оказыват протеины? Есть ли смысл принимать? Какие протеины оказывают наименьшее влияние на здоровье? Существуют ли противопоказания к приминению? Что скажут те, кто уже принимал протеины? Вообщем, интересует любая информация. Хотелось бы ссылки на специализированные сайты. ---------- я не люблю людей Всего записей: 7081 | Зарегистр. 24-02-2001 | Отправлено: 13:30 24-02-2003

pansa Спортсмен-юморист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Vasya Pupkin Вoт oтвет с сaйтa спoртивнoй медецины:   Цитата: Со сколько лет можно употреблять протеин? И сильно как это вредит здоровью. Бочеев Антон Александрович, 15 лет       -------------------------------------------------------------------------------- Ответ: Уважаемый Антон Александрович!   Впервые в жизни вы употребили протеин в день и час своего первого кормления, так как он входит в состав материнского молока. Без протеина, то есть белка, невозможна сама жизнь. Если же речь идет о порошковом протеине, то могу сообщить вам, что это не лекарство, а просто концентрированный белок, полученный различными способами из натуральных продуктов. Если вы интенсивно занимаетесь силовым тренингом, то значительно опаснее для вас недостаток белка в рационе питания, так как он может привести к дистрофическим изменениям внутренних органов и миокарда. Суммарная суточная доза белка в 3-3,5 грамма на килограмм веса тела для вас не будет чрезмерной.   Желаю удачи. Михаил Клестов. http://www.sportservice.ru/doctor.html   Всего записей: 11000 | Зарегистр. 27-10-2001 | Отправлено: 19:51 24-02-2003

Vasya Pupkin Мракобес Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору pansa, огромное спасибо! Кто еще что скажет? ---------- я не люблю людей Всего записей: 7081 | Зарегистр. 24-02-2001 | Отправлено: 20:46 24-02-2003

RestInPeace Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Vasya Pupkin   Протеин - можно и совершенно безвредно, и даже полезно. Сама-то не употребляла но знаю тех, кто употреблял и употребляет. Между прочим, бывает очень даже вкусным.   Цитата: наименьшее влияние на здоровье в нормальных количествах они не могут воздействовать негативно. Конечно, если два килограмма съесть, то вполне вероятно, что станет плохо.   вот можно сюда зайти почитать http://www.supplements.ru/article.php?sid=82 Всего записей: 84 | Зарегистр. 03-02-2003 | Отправлено: 08:17 26-02-2003

Slay Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору По моему глупый вопрос. Употребление белка - это обязательный атрибут спортивной жизни. Достаточно сложно покрывать потребности организма в белке с помощью обычной пищи. При занятиях с большими физичискими нагрузками, в день необходимо порядка 100-150 г белка. Да можно конечно жрать яйца десятками (без желтка), но по моему купить хорошо сбалансированную белковую смесь проще и полезней. Бывает еще и вкуснее Всего записей: 188 | Зарегистр. 21-02-2002 | Отправлено: 09:11 26-02-2003

mirkin Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору если съесть много морепродуктов вроде мидий всяких, в коих, известно, белка чуть не 100%, очень бабу хоцца. еще знаю одного перца, который съел яичницу из перепелиных яиц, то есть он их доел -- на тарелке было пусто. в следующий миг все пережованые/переумятые яйца оказались снова на тарелке. фокус! Всего записей: 148 | Зарегистр. 20-02-2002 | Отправлено: 02:50 03-03-2003

Vasya Pupkin Мракобес Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору mirkin Цитата: пережованые/переумятые яйца оказались снова на тарелке. фокус!   У меня такого не бывает. Цитата: если съесть много морепродуктов вроде мидий всяких, в коих, известно, белка чуть не 100%, очень бабу хоцца А что, просто так не хоцца? ---------- я не люблю людей Всего записей: 7081 | Зарегистр. 24-02-2001 | Отправлено: 11:43 03-03-2003

Dedushka_seu Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору По мне так лучше химичиться, чем быть просто натуралом... Если интенсивно заниматься спортом, то поддержка организма протеинами и д.р. просто необходима в противном случае это просто издевательство над свои организмом. Я лично сам употреблял протеины и ничего плохого о них сказать не могу, только хорошее. Всего записей: 39 | Зарегистр. 04-02-2003 | Отправлено: 10:00 20-03-2003

Stargazer Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Имхо, кажется что употредление протеинов (белка), витаминов  - есть формакология. Много на эту тему я разговаривал со своим тренером. Занимаюсь я бодибилдингом вот уже год с небольшим и честно говоря ни разу не принимал сабж (протеины) в виде каких - то смесей. Считаю что их можно заменить сбалансированным так сказать специальным питанием или ингридиентами (Рыба, мясо, яйцо, кефир, гречневая крупа, и т.д). Употребление протеинов при интенсивных нагрузках (пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика) подразамевает под собой так сказать высвобождение энеhubb непосредственно после этого. Поясняю . Например: перед тренировкой огранизмом было получено количество белка, на тренировке мышцы не получили той нагрузки, которая была бы необходима для переработки этого белка - рузультат отравления, гормональные нарушения и т.д.   Конечно, здесь я привел пример неточный, но нужно действительно задуматься для чего тебе это нужно и можно ли обойтись без искуственных смесей. Всего записей: 52 | Зарегистр. 29-03-2002 | Отправлено: 10:33 20-03-2003

Dedushka_seu Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Stargazer так ведь и никто не спорит о том, что нужно употреблять белки, это признанный факт. Протеины - это ведь просто сбалансированный набор белков необходимых организму, и ничего в нем плохого нет.   P.S. Я занимаюсь пауэрлифтингом и бодибилдингом. Учавствую в соревнованиях по пауэллифтингу.   Всего записей: 39 | Зарегистр. 04-02-2003 | Отправлено: 10:39 20-03-2003

The Look BANNED Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Stargazer Цитата: Имхо, кажется что употредление протеинов (белка), витаминов  - есть формакология.   Протеин бывает молочный, яичный, соевый, даже мясной (как делается - фиг знает).   Предполагается, что концентрированный протени добывается из натуральных продуктов.     Цитата: Считаю что их можно заменить сбалансированным так сказать специальным питанием или ингридиентами (Рыба, мясо, яйцо, кефир, гречневая крупа, и т.д).   Нельзя. Просто потому, что для удовлетворения потребностей своего организма в белке тебе придется есть натуральные продукты круглые сутки, даже времени на тренировки не останется.     Цитата: Например: перед тренировкой огранизмом было получено количество белка Он полностью будет выведен в унитаз.   Во время тренировки очень сильно угнетается пищеварение, т.к. основная масса крови обслуживает работающие мышцы.   Насчет т.н. "белкового окна" после тренировки - дело каждого верить или не верить. Опыты показывают, что помогоает.     Dedushka_seu Цитата: Протеины - это ведь просто сбалансированный набор белков необходимых организму, и ничего в нем плохого нет.     Я против излишнего потребления. Или как советует дедушка Вейдер избыточного потребления. Якобы, если трескать протениа больше, чем в состоянии усоить твой организм - это стимулирует мышечный рост. Я бы не рекомендовал.       Цитата: P.S. Я занимаюсь пауэрлифтингом и бодибилдингом. Учавствую в соревнованиях по пауэллифтингу.   Я занимаюсь наукой. 13.00.04 - Теория и методика физической культуры, спортивной тренировки и адаптивной физической культуры. Всего записей: 1263 | Зарегистр. 04-09-2002 | Отправлено: 11:16 20-03-2003

Dedushka_seu Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору The Look да не согласен я с твоим изречение Цитата: Я против излишнего потребления. Или как советует дедушка Вейдер избыточного потребления. Якобы, если трескать протениа больше, чем в состоянии усоить твой организм - это стимулирует мышечный рост. Я бы не рекомендовал.   Тогда организм будет обеднен, ему не будет хватать этого количества белка. Уж лучше трескать больше чем способен усвоить организм (полностью согласен, с практической точки зрения). Остатки не останутся а выйдут в унитаз.. Всего записей: 39 | Зарегистр. 04-02-2003 | Отправлено: 11:34 20-03-2003

Vasya Pupkin Мракобес Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Интересно все это. Кто еще что посоветует? ---------- я не люблю людей Всего записей: 7081 | Зарегистр. 24-02-2001 | Отправлено: 11:59 20-03-2003

Dedushka_seu Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Да нужно брать и пробовать, а не рассусоливать... Собственный Опыт господа...Это классная вешЧь.. Всего записей: 39 | Зарегистр. 04-02-2003 | Отправлено: 12:05 20-03-2003

The Look BANNED Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Dedushka_seu Цитата: да не согласен я с твоим изречение Плохая примета. Несогласные с моим изречением имеют проблемы со здоровьем.       Цитата: Уж лучше трескать больше чем способен усвоить организм Есть такая вещь, как интоксикация организма продуктами аммиака. Если вы вообще понимаете о чем я говорю...     Цитата: Да нужно брать и пробовать, а не рассусоливать...   Собственный Опыт господа...Это классная вешЧь.. Жаль только жизнь одна.... Всего записей: 1263 | Зарегистр. 04-09-2002 | Отправлено: 12:20 20-03-2003

Dedushka_seu Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору The Look да я против тебя то ничего не имею Цитата: Плохая примета. Несогласные с моим изречением имеют проблемы со здоровьем.   Меня не нужно пугать этим, я же сказал что это мое личное мнение. Цитата: интоксикация да знаю конечно... Пойми   The Look это не к тебе притензии. Я тоже вижу много народу у которых и такое и такое мнение. В том же атлетическом зале один говорит одно, другой говорит другое. Результатов достигли примерно одинаковых. В общем я так думаю что каждому самому нужно выбирать, пользоваться им протеинами или нет. Кстати у нас нсколько тренеров, которые тоже в чем то расходятся во мнениях. Всего записей: 39 | Зарегистр. 04-02-2003 | Отправлено: 13:59 20-03-2003

The Look BANNED Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Dedushka_seu Цитата: да я против тебя то ничего не имею Ну спасибо.     Цитата: В том же атлетическом зале один говорит одно, другой говорит другое. А ученые получают данные не на одном или другом, а на сотнях и тысячах испытуемых.     Цитата: Кстати у нас нсколько тренеров, которые тоже в чем то расходятся во мнениях. Как врачи в диагнозах.   Тем не менее, избыточное потребление - не рекомендую. Всего записей: 1263 | Зарегистр. 04-09-2002 | Отправлено: 16:09 20-03-2003

PlayBoy Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Я, что-то слышал, если конечно не ошибаюсь. Что при употреблении протеина, ты получаешь белок, а то что не сжог на тренировке, он не в сортир уйдет. А просто начнет привращаться в жир. Одним словом начнется ожирение организма. Опять же от знакомых я слышал и положительные и отрицательные ответы в сторону протеина. Тоесть для сердца это не очень хорошо. Всего записей: 31 | Зарегистр. 18-04-2003 | Отправлено: 14:39 22-04-2003

Dedushka_seu Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Да вот сколько народу столько и мнений... Пока сам не проверишь не поймешь.. Всего записей: 39 | Зарегистр. 04-02-2003 | Отправлено: 14:52 22-04-2003

Vasya Pupkin Мракобес Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Я знаю о серьезном увеличении нагрузки на печень. Т.е. пить нельзя. Если недьзя жрать водку, то это вытерпить можно, а вот если нельзя даже пива, то лучше воздержаться от применения этого яда. ---------- я не люблю людей Всего записей: 7081 | Зарегистр. 24-02-2001 | Отправлено: 10:40 23-04-2003

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Протеины. За и против.

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование