Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Спортивное питание

Модерирует : Bunker, Cossack, Maz

 Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

dander



Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Если кто-то пробовал, или знает что да как посоветуйте. Проблема в том что мне 14. и не знаю хавать ЭТО или нет? Просто не могу обеспечить себе нормальное питание и думаю что надо бы поесть но говорят про почки и т.д. Занимаюсь спортом поэтому нагрузки нехилые могут ли мышцы разрушаться из-за недостатка белков? Делитесь мнениями.

Всего записей: 218 | Зарегистр. 15-03-2003 | Отправлено: 18:39 28-04-2003
Cossack

Moderator
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
dander
почитай еще вот этот топик - http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=40&topic=0425#1

----------
Легче одурачить людей, чем убедить их, что они одурачены. (Марк Твен)

Всего записей: 15540 | Зарегистр. 26-02-2002 | Отправлено: 19:00 28-04-2003
VonSimon



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
dander
Мышцы не будут разрушаться из за недостатка белков тиолько в том случае, если ты занимаешься не на голодный желудок, т.е. если ты ипытываешь чувство голода во время тренировки - это ни есть гуд. Побольше ешь, занимайся и спи не менее 8 часов , чтобы мышцы могли восстанавливаться.

Всего записей: 671 | Зарегистр. 14-01-2003 | Отправлено: 15:50 30-04-2003 | Исправлено: VonSimon, 15:51 30-04-2003
dander



Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
VonSimon
Полностью согласен, собственно тараюсь так и делать.
Cossack
В спортивное питание входит не только протеин а еще много чего. Покажи мне кого-нить из описавших хотя бы аминокислоты?

Всего записей: 218 | Зарегистр. 15-03-2003 | Отправлено: 18:23 30-04-2003
VonSimon



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
Ещё можно обычные витаминки кушать, тоже полезно

Всего записей: 671 | Зарегистр. 14-01-2003 | Отправлено: 19:07 30-04-2003 | Исправлено: VonSimon, 19:08 30-04-2003
dander



Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
VonSimon
Кушаем
Хотелось бы побольше опыта. То есть ел протеин 2 недели отрезали почки(можно оптимистчнее)

Всего записей: 218 | Зарегистр. 15-03-2003 | Отправлено: 22:11 30-04-2003
VonSimon



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
dander
Я уже говорил что протеином и разными добавками не увлекаюсь, так что в этом направлении опыта особого нет. Просто ем богатую белком пищу поэтому наверно ничего еще не отрезали - помойму очень оптимистично

Всего записей: 671 | Зарегистр. 14-01-2003 | Отправлено: 07:19 01-05-2003
dander



Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
VonSimon
Пока также
 

Всего записей: 218 | Зарегистр. 15-03-2003 | Отправлено: 18:41 02-05-2003
pansa



Спортсмен-юморист
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
dander

Цитата:
Проблема в том что мне 14. и не знаю хавать ЭТО или нет? Просто не могу обеспечить себе нормальное питание и думаю что надо бы поесть но говорят про почки и т.д.  

Лучший сoвет-сxoди к спoртивнoму врaчу, тoт и скaжет чтo, кaк и зaчем!

----------

Всего записей: 11000 | Зарегистр. 27-10-2001 | Отправлено: 18:47 02-05-2003
dander



Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
pansa
Я был в институте питания у человека который занимается разбором продуктов на вещества или че то такое, он сказал что не надо. Мой тренер говорит что обязательно надо и только аминокислоты(в силу возраста), куча народа говорит только протеин 70 на 30(70%-углеводов, 30%-белки), уважаемый достаточно бодибилдер говорит что только стероиды. Вот я и думаю что делать? Стероиды никогда, протеин не хочу, аминокислоты не знаю.

Всего записей: 218 | Зарегистр. 15-03-2003 | Отправлено: 20:46 02-05-2003
pansa



Спортсмен-юморист
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
dander

Цитата:
Я был в институте питания у человека который занимается разбором продуктов на вещества или че то такое, он сказал что не надо.


Цитата:
Мой тренер говорит что обязательно надо и только аминокислоты(в силу возраста), куча народа говорит только протеин 70 на 30(70%-углеводов, 30%-белки)


Цитата:
уважаемый достаточно бодибилдер говорит что только стероиды

Ты был у всех, крoме СПOРТИВНOГO ВРAЧA!!!
A культуристa ты лучше спрoси или у негo еще стoит пoсле стерoидoв! Вoт скoтинa, 14-летнему пaцaну стерoиды гoвoрит принимaть....

----------

Всего записей: 11000 | Зарегистр. 27-10-2001 | Отправлено: 00:53 03-05-2003
TheLook



BANNED
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
dander

Цитата:
Мой тренер говорит что обязательно надо и только аминокислоты

Не надо. По крайней мере, лет до 18.
Аминокислоты - тот де протеин, но в ращепленном виде. Только стоит в разы дороже.
 
 

Цитата:
куча народа говорит только протеин 70 на 30(70%-углеводов, 30%-белки)

Да, но лет после 18 и не злоупотребляя.
 
 

Цитата:
уважаемый достаточно бодибилдер говорит что только стероиды.  

За такое убивать надо.
 
 
 
Но если ты видишь свое будущее только как профессионального спортсмена - забудь, что я тебе сказал и ешь всего и коли в себя всего и побольше.
Только будь готов умереть лет в 30.

Всего записей: 919 | Зарегистр. 05-05-2003 | Отправлено: 13:50 05-05-2003
PashaBurning

Newbie
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Могу многое подсказать по поводу, Жиросжигателей...
Знаю .. о них всё.. если что обращайся ..
Включая Биохимии жиросжигателей на клеточном уровне..

Всего записей: 1 | Зарегистр. 30-05-2003 | Отправлено: 22:37 30-05-2003
arthuro



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
dander
стероиды однозначно не принимай в таком возрасте. этот профспортсмен пусть и дальше колит в попу свои анаболики.
а вот насчет протеина, я могу сказать что его можно есть и никаких побочных эффектов на почки он не дает (если он только не 2рубля стоит). протеин это белок, углеводы и аминокислоты. различается от доли содержания в нем белков и углеводов. я советую брать с большим содержания белка - 80%.
аминокислоты тоже не вредны. в них содержатся элементы которые организм вырабатывает в малых долях. поэтому для востановления физической формы бодибилдеры его принимают.
только я не понял зачем тебе и каким спортом ты занимаешься?
если плохо питаешься, лучше купить протеин.

Всего записей: 656 | Зарегистр. 09-10-2002 | Отправлено: 11:30 10-06-2003
VonSimon



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
PashaBurning

Цитата:
Могу многое подсказать по поводу, Жиросжигателей...  
Знаю .. о них всё.. если что обращайся ..  

Расскажи в общих чертах.

Всего записей: 671 | Зарегистр. 14-01-2003 | Отправлено: 14:15 11-06-2003
demetryCH



Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
А  я  думал  спортивное  питание  это  питание  на  время
 
Добавлено
А  я  думал  спортивное  питание  это  питание  на  время

----------
Жизнь это всего лишь два дня, один из которых нами уже прожит…!

Всего записей: 317 | Зарегистр. 19-03-2003 | Отправлено: 05:37 28-06-2003
Kush



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
Хотелось бы поднять тему, меня интересует спортивное питание, протеины и прочее.
Может кто-нибудь употреблял, употребляет его. Какой можете посоветовать?
И если начнешь, его надо постоянно употреблять или можно прекратить?
 
Добавлено
sorry за я по ссылке выше уже нашел то что надо
http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=40&topic=0425#1

----------
Ваши руки ввели идиотскую команду и буду ампутированы!

Всего записей: 2625 | Зарегистр. 16-03-2002 | Отправлено: 22:09 19-01-2004 | Исправлено: Kush, 00:27 20-01-2004
dovlat



Junior Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
хочу продолжить тему спортивного питания.Короче много подделок всякого рода развелось. Хотелось бы поделиться опытом кто что брал и впечатления, результат какой.В сети с этим напряг, одна реклама прет.Фирм море, продукция не из дешевых а на поверку оказывается много кидалова, естественно в большей степени это относится к нашим продуктам.Что касается импортных то там скорее проблемы с подделками.Нашел вот такой сайт может кому пригодиться при выборе h**p://zonapravdy.narod.ru/ .
 
Добавлено:
брал вот недавно scitech nutrition MASS. Так вроде бы фирма из ЮСА, серьезная и уважаемая, однакож зайдя к ним на сайт данного продукта там не обнаружил. Может кто знает просветит в чем фишка? Упаковка 2,27кг, на подделку не похоже, правда написано что manufactured for SciTech nutrition а не made in usa.Может у нас фасуют а сырье импортное? В принципе претензий нет, кушается нормально, легко растворяется.

Всего записей: 87 | Зарегистр. 29-09-2004 | Отправлено: 07:36 10-02-2006
AdreNaliN



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
dovlat
Скайтеч не особо хорошая контора.
Если речь идет о протеине, наиболее выгодный по соотношению цена/качество - протеин от Оптимум Нутришн 100%Whey Protein.
Хороший инетмагазин спортивного питания - www.rusatlet.ru

----------
Cum principia negante non est disputandum

Всего записей: 1353 | Зарегистр. 22-05-2004 | Отправлено: 10:16 10-02-2006
dovlat



Junior Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
AdreNaliN

Цитата:
Скайтеч не особо хорошая контора.

просьба подкреплять свои высказывания конкретными примерами. А то та хорошая, а эта плохая кто угодно может сказать, и что?

Цитата:
Если речь идет о протеине

Да собственно не только, но и в том числе.В данный момент интересуют гейнеры. Хочу взять serious mass от optimum nutrition.  

Цитата:
Хороший инетмагазин спортивного питания - www.rusatlet.ru

не сказал бы, цены там еще те...
websport.ru еще куда ни шло но все равно через инет как-то неохота заказывать
 

Всего записей: 87 | Зарегистр. 29-09-2004 | Отправлено: 12:13 10-02-2006
Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Спортивное питание


Реклама на форуме Ru.Board.

Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
Modified by Ru.B0ard
© Ru.B0ard 2000-2024

BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

Рейтинг.ru