VidelSamogO Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Я долго мечтал о простеньком комплексном тренажёрчике у себя в комнатке. Я лично вижу его, как отложную шведскую стенку с выступающей перекладиной-брусьями сверху. И длинная наклонная, с крюками, доска для подьёма ног и висов лёжа.  Привинтить к основе на анкерных сквозных сквозь стену, крюках... Может у кого-нибудь есть опыт? Всего записей: 765 | Зарегистр. 16-08-2008 | Отправлено: 21:29 05-05-2009

vworld Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору попадалось как-то на глаза...чел решил дома тренироваться купил скамью с регулировкой поднятия спинки и еще вроде были упоры что можно было бы и прес еще жать...сварил типа штативов, купил гриф и блины и стал себе заниматься на дому Всего записей: 2617 | Зарегистр. 13-02-2003 | Отправлено: 21:58 05-05-2009

VidelSamogO Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору vworld 21:58 05-05-2009 Цитата: сварил типа штативов Это как подставки для штанги? А картинку можно? Мобилкой сфоткать. например. Всего записей: 765 | Зарегистр. 16-08-2008 | Отправлено: 10:03 06-05-2009

vworld Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору на глаза попадалось - в плане в инете суть все равно как у фотоштатива, только конечно значительно крепче материалы Всего записей: 2617 | Зарегистр. 13-02-2003 | Отправлено: 17:41 06-05-2009

VidelSamogO Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Нет, надо простой самодельный тренажёр. Типа, две доски и перекладины между ними. И кровать наклонно повесить для растягивания позвоночника. Или что то в этом роде. Но функциональное. И реально рабочее. Японские мастера, вон до сих пор утюгами старинными качаются. И от машин пару труб... Они и штанго, вставная перекладина в стену. Две воткнёшь - брусья. Обмотал тряпкой - макивара. Намочил тряпку и сам обмотался - и 10 км пробежка вприсядку - похудел. Всего записей: 765 | Зарегистр. 16-08-2008 | Отправлено: 19:58 06-05-2009

coolak Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору У меня домашний тренажер - гантели и три табуретки Всего записей: 260 | Зарегистр. 14-12-2002 | Отправлено: 17:44 25-05-2009

An4eus Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору VidelSamogO скамья длинная подойдёт...   coolak Цитата: три табуретки лежать на них? я уж на три точно не помещусь... (( ---------- Век живи - век учись! Всего записей: 3768 | Зарегистр. 23-07-2007 | Отправлено: 17:54 25-05-2009

diaser Full Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: У меня домашний тренажер - гантели и три табуретки + перекладина =) Всего записей: 538 | Зарегистр. 10-12-2002 | Отправлено: 19:58 25-05-2009

rapid7777 Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Дома я тренировался так-штангу ложишь на два стула обычные стулья выдерживают штангу до 90 кг ложишься делаешь жим лежа если мало просишь сесть кого нибудь на гриф получаешь 140-150 кг вполне достаточно. Всего записей: 43 | Зарегистр. 16-12-2006 | Отправлено: 14:35 06-06-2010

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » "Самодельный тренажёр" Кто и как?

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование