Nikol28
Newbie | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Первые шаги на склоне
Твое привыкание к сноуборду - один из основных шагов к успешному катанию на доске. Ты должен чувсвтвовать себя комфортно при движении по склону, т.к. твои ноги будут пристегнуты к доске. Чтобы тебе было легче встать на доску, сделай последовательно следющие упражнения:
сноуборд
ШАГ 1: Найди плоскую площадку или поверхность с небольщим наклоном. Держись подальше мест скопления катающихся (чтобы не задели). Положи свою доску на снег, крепления должны касаться склона. В таком положении доска останется на месте и ее не придется ловить по всей горе.
сноуборд
ШАГ 2: Поверни крепления к себе. Если ты стоишь на поверхности с небольшим наклоном, не забудь привязать крепление к ботинку с помощью leash (ремешок безопасности).
сноуборд
ШАГ 3: Начни крепить к доске ногу, которая будет впереди: удобно размести ботинок в креплении, закрепи ремень на лодыжке. Удостоверься, что твоя пятка стоит надежно на месте.
сноуборд
ШАГ 4: После закрепления ремня на лодыжке, закрепи ремень на носке ноги. Удостоверься, чтобы тебе в этой области ничего не давило. Теперь, когда твоя передняя нога пристегнута к доске, ты можешь начать привыкать к своей доске.
сноуборд
ШАГ 5: Встань и подними доску вверх и вниз передней ногой. Сделай это несколько раз, пока ты не привыкнешь к своему борду.
сноуборд
ШАГ 6: Для выполнения этого упражнения, выстави свою свободную ногу вперед. Делай то же самое, что и в ШАГе 5, но с доской сзади. Подними ее вверх и вниз, чтобы к ней привыкнуть. |
